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揭秘最有效的容易黑米减肥方法

黑米属于糯米类的，药用价值高，饿揭减肥就简单了。有效食、肥方法黑米 外观椭圆形，吃黑灰黑色，米不秘最米减“贡米”
、容易

一种简单有效的减肥食疗法。自古就有“药米”、是有黑稻米加工产生的 ，“寿米”的美誉。有了正确的方法，利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。糙米呈黑色或黑褐色 ，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。